如果真出现了散光现象,那有可能需要配戴眼镜。规律作息,保证充足睡眠,避免眼睛疲劳,不要长时间的看电子产品,用眼30分钟就应该充分休息十到15分钟。闭上眼睛或者是向远处眺望,也可以做热敷,到眼科检查一下明确诊断。
病情分析:
你好,根据描述,眼睛过度疲劳主要是长期不恰当用眼导致的
指导意见:
建议,现在注意用眼就好,建议去医院眼科验光检查下眼睛屈光情况,可以对症配镜子矫正。眼睛由屈光不正情况,更容易引起疲劳
温馨提示:
多吃鱼肉,牛奶,菠菜等,含有维生素A多的食品。
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