病情分析:
轻度脂肪肝现在很常见,与生活中的高脂饮食,以及缺乏锻炼等有关;
指导意见:
建议平时禁止喝酒,酒精会导致脂肪肝的加重,要少吃大肉,羊肉等高热量食物,当然平时锻炼身体,如坚持每天跑步会更好;
您好!建议您可以多多的去走路了么,可以吃一些清淡的饮食了么,可以多吃蔬菜水果了么,建议不要吃油腻的东西了么,请问您有多重了么?
157斤身高183cm
嗯嗯!多锻炼,走路
您好,如果有轻度脂肪肝,可以做一下血脂检查,如果血脂高的话,可以口服调脂药物辛伐他丁等。要注意忌辛辣的饮食,多吃水果蔬菜。要注意随诊复查。
以上是对“脂肪肝能吃什么不能吃什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,脂肪肝的话主要是注意最近饮食总热量要控制好。然后别吃过油腻的。
指导意见:
少吃辛辣刺激的。加上关键是身体条件允许的情况下。坚持锻炼帮助减脂减肥治疗脂肪肝是比较好的。如果有肝功能异常还需要护肝治疗
您好,根据您问题的描述,得了脂肪肝,饮食一定要忌口,否则病情会恶化。脂肪肝患者要养成良好的饮食习惯,坚持吃早餐,少吃含热量高的快餐,晚餐忌吃丰腻大餐,尽量不吃“宵夜”,少吃油炸食品,中餐、晚餐七八分饱,少喝酒,以及酒精性脂肪肝者忌酒等。饮食控制就是控制进食量、控制热量。合理饮食的重点是“调整饮食、以食养肝”。要注意不吃早餐也会患上脂肪肝,在保证各种营养素需要的基础上,适当增加优质蛋白质的摄入量,如鱼、鸡蛋、牛奶、瘦肉等,这是因为增加优质蛋白质的摄入可以增加体内脂蛋白的合成。脂蛋白有利于将沉积在肝脏内的脂肪运出肝脏,从而减轻脂肪肝。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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