身高152体重118斤如何瘦身长高想要长高到1

女 | 17岁 2018-01-24 09:56:16 3人回复来自未知

健康咨询描述：身高152体重118斤如何瘦身长高想要长高到160 瘦到105斤

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朱芳 长治市妇幼保健院主治医师擅长: 本人擅长儿童生长发育评估，儿童保健，儿童营养喂养指帮助网友：13982称赞：1

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2018-01-24 10:00:49

      病情分析：
      你好，根据你的描述身高可不是医生所能决定的，改变饮食习惯，多活动可以将体重下降，切忌节食减体重。
      指导意见：
      日常生活应保证三餐规律，饮食适量；均衡营养，清淡饮食；忌食生、冷、辛辣、油腻、刺激、难消化食物。注意调节情绪，缓解压力，劳逸结合，戒除不良生活习惯。希望我的建议对您有所帮助。

陈安丽二级心理咨询师擅长: 夫妻沟通，婆媳沟通，亲子沟通，家庭暴力，场人际沟帮助网友：19338称赞：1

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2018-01-24 10:07:14 我要投诉

你好，根据你描述的情况来看，减肥建议从控制饮食和加强体育运动两方面入手。多吃蔬菜水果，少吃碳水化合物和脂肪含量高的食物。多吃含钙元素多的食物并且补充维生素D可以促进骨骼发育。

刘丽丽医师擅长: 湿疹，荨麻疹，牛皮癣，尖锐湿疣，梅毒，艾滋病，生殖帮助网友：15586称赞：1

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2018-01-24 10:13:55 我要投诉

根据你描述的情况看，你是长得稍稍有一点慢，这种情况常常都是脾肾两虚先后天不足，造成的一种发育迟缓现象，如果想进一步长高的话，建议多锻炼，多运动，多喝水，然后吃一点补肾的药物，推荐用药，桂附地黄丸，祝你好运！
以上是对“身高152体重118斤如何瘦身长高想要长高到1”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！