健康咨询描述: 姐姐最近不知道怎么回事,感觉魂不守舍的,动不动就会发呆,有时候只是一点点的小事都会让她发火,医生说是神经衰弱,这是从哪看出来是神经衰弱的?
想得到怎样的帮助:神经衰弱怎么判断
病情分析:
您好,所谓的神经衰弱就是白天精神不好,晚上睡眠质量很差,脾气暴燥,心情烦闷等不适的表现的。
指导意见:
从你的描述来看,这个要提示可能是情感或是情绪障碍,导致睡眠质量不好,从而出现人有焦虑,烦燥的表现的,这个需要去中医科看下,开些宁心安神的中药汤药来治疗较好的。
病情分析:
你好,神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象,常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等。
指导意见:
建议,此病的治疗原则是在详细检查排除器质性疾病后,应用心理治疗、行为疗法、配合药物及物理治疗,可以获得较好的疗效。
以上是对“神经衰弱怎么判断”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,很高兴为你服务,根据你的描述,姐姐最近一定是受到什么事情的困扰了,不然不会这样子的,是学习压力大还是感情出了问题,睡眠怎么样,如果睡眠质量也不好,就是神经衰弱了。判断神经衰弱睡眠质量是主要的一方面。
心理分析:神经衰弱由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象,常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等,可能有肌肉疼痛感、头昏、紧张性头痛、睡眠紊乱、不能放松、易激惹、消化不良的表现。从您的描述来看,您更可能是抑郁的表现,两者最明显的区别是神经衰弱是晨轻夜重,抑郁是晨重夜轻。
心理指导:建议您平时多吃香蕉、带绿叶的蔬菜、含蛋白维生素较丰富的食物,进行适度的运动和户外活动,多进行一些放松训练,建议您可以每天早上积极地暗示自己,在睡前赞美一下自己,每天列出自己三个优点,坚持一个月。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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