高三，一米七四的个子170斤

      应该调整饮食和生活方式，不建议过快减重或进食热量过少，一般要限制高脂食物，如油炸食品要避免进食，每天一两瘦肉，避免进食肥肉，炒菜少放油不喝菜汤，多吃蔬菜等含热量少的食物，粮食类食物定量进食，每天三两到四两左右，三餐平均分配，不吃零食，少量进食水果。适当运动增加消耗。每月减重大约2kg就行，均衡营养，不能减重过快或过度节食，否则可能影响健康。

      你好，建议您不要快速减肥，因为快速减肥，容易使机体免力下降。17岁正是青春期生长发育的时期，这个时期更不能控制饮食，因此如果您想要减肥只能是增加体育锻炼，每天锻炼一个小时左右，长期坚持下去。

      病情分析：
      你好，通过你的描述，减肥一定要健康的减肥，要补充高蛋白
      指导意见：
      建议您可以通过中医疏通筋络代谢减肥，调理代谢率来达到减肥的目的，晚上要少吃
      以上是对“高三，一米七四的个子170斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好你的情况可能是属于脾气虚弱引起的了多会有发胖的症状
      指导意见：
      平时可以注意饮食尽可能不要吃油腻的食物，多吃一些健脾胃的食物，多运动即可，祝你健康

      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况，跟饮食，运动量少有关系。
      指导意见：
      建议放松心情，注意休息，合理饮食，避免暴饮暴食，适当多吃蔬菜水果，合理锻炼身体。

      病情分析：
      您好，根据你的病情描述，正常体质指数是18-24，您的体质指数是28.08，属于超重了。
      指导意见：
      您好，建议您多运动，主要是控制饮食，多吃水果蔬菜，少吃肥肉，脂肪类食物，多吃粗粮，可以做健身操，少吃零食。

      病情分析：
      你好，这种情况不能着急的，要多注意运动减肥，不能靠节食。亲，
      指导意见：
      建议你的情况适当的慢跑之类的，多锻炼身体。尽量是少吃，控制食欲，适当的控制食欲。需要个过程的
      以上是对“高三，一米七四的个子170斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！