体内有湿气怎么办，怎么调理
健康咨询描述： 体内有湿气怎么办，怎么调理，喝祛湿茶有用吗，怎样调选祛湿茶，会不会有什么副作用
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病情分析：
你好，体内湿气过重会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象。
指导意见：
喝祛湿茶会有一定的效果，建议密切观察，期间注意适当的休息，不要过于劳累，一般问题不大的。
麻烦问一下我的舌头一圈都有那种别人说是湿气的那种牙印，上厕所便便会不好冲粘着马桶上，有时候一整天会感觉身体没精神，去湿茶选哪些材料的，谢谢
这种情况建议最好寻求中医辨证施治效果比较好，一般问题不大的。
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病情分析：
你好，根据你描述的情况看，体内湿气较大的，可以采取药物或者食疗的方法治疗，来减轻湿气。
指导意见：
食疗的方法，比如多吃薏米，红小豆或者采取药食同疗，，比如茯苓粥，冬瓜粥，祛湿气比较好。
麻烦问一下我的舌头一圈都有那种别人说是湿气的那种牙印，上厕所便便会不好冲粘着马桶上，有时候一整天会感觉身体没精神，去湿茶选哪些材料的，谢谢
花茶你可以使用冬瓜皮，荷叶，茯苓攀泡茶，另外饮食上再注意。
麻烦问一下网上说薏米茶去湿，是对的吗
薏米本来就可以祛湿，不论是煮粥还是泡茶都有作用。
好的，谢谢，
不客气！！
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你好，如果自我感觉体内湿气比较重，一是可以做腰背部走罐或是刮痧治疗，二是少吃油腻生冷难消化食物，一般不喝茶除湿，效果不好的，茶叶本身就有些滋腻的
以上是对“体内有湿气怎么办，怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
麻烦问一下网上说薏米茶去湿，是对的吗
你好，薏苡仁有除湿的作用，但是薏米这方面作用就差许多，所以除湿应该从饮食及治疗着手才行，尤其是刮痧和拔火罐
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