总是无聊的时候胡思乱想想想

      你老是胡思乱想，感觉自己得了什么重病，很担心害怕，这种情况很像是一个疑病性焦虑的表现。建议你去精神卫生中心就医。做个相关的体检，并且再做个心理测验，以便确诊。平时不要过多的关注这些不舒适的感觉，多培养一些兴趣爱好，把你的精力投放到外界去，凡事要学会顺其自然。

      你好，根据您的情况来看，建议您平时注意多，进行户外活动，多加锻炼，增强体质。平时注意保持心情舒畅，不要有太大压力。多休息，不要过度劳累

      你好！很高兴为你解答，无聊的时候胡思乱想，你先要充实自己的生活，尽量使自己忙碌一些，转移一下注意力，比如：找好友聊聊天，读一些优秀的文学作品使自己的视野更开阔，听听音乐，适当的进行户外锻炼。放平自己的心态，保持心情愉悦。
      以上是对“总是无聊的时候胡思乱想想想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你说的情况有可能是心理性原因造成的，具体当面就诊找医生看看比较好的。
      指导意见：
      上述情况也可以自己调节试试看的，没有特殊问题应该问题不大的，不放心到医院心理科就诊咨询。

      你好，控制不住的胡思乱想，这个是可以及时的转移下注意力的，养成自我提醒的习惯，可以通过去听听音乐，或者是看些有意思的书籍来帮助改善，培养发展自己的兴趣爱好，充实自己的生活