我从16年十月打篮球左脚扭伤了脚腕当时很疼也肿了打

      根据您的描述，您是出现了左侧脚受伤之后疼痛的表现，所以建议您首先不要担心，可以根据自己的实际情况考虑选择针刺加上艾灸进行治疗。

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况要考虑活动大，肌腱韧带损伤，筋膜炎的可能。
      指导意见：
      适当休息，不要进行剧烈活动，可以配合舒筋活血，消炎镇痛药物进行治疗。必要时去医院外科做进一步检查。

      你好！这种足踝扭伤虽然没有骨折，但踝关节周围的肌肉、韧带、血管、神经等软组织损伤也非常严重，而且这些软组织损伤也会留下后遗症，比如走路或者活动久了会出现肿胀疼痛，下雨阴天局部会出现酸胀不适等等。建议经常上上热敷，做做理疗、按摩、针灸治疗，注意踝关节保护，避免剧烈运动或过量运动，疼痛明显可以口服非甾体类消炎镇痛药物，配合口服伸筋丹、活络丹也有效果；注意踝关节保暖，避免着凉受寒，等等。
      以上是对“我从16年十月打篮球左脚扭伤了脚腕当时很疼也肿了打”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你这种情况的话有没有去医院复查过，如果复查了没有关系，那就没事。
      指导意见：
      也有可能是空调吹多了，有关系的，以后不要经常对着空调吹，特别是关节部位。