脚扭伤，后脚腕疼肿还有淤青

女 | 23岁 2019-12-15 10:19:01 5人回复来自未知

健康咨询描述：脚扭伤大概一个星期，还是肿疼，还有淤青，能走路，就是后脚腕疼

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2019-12-15 11:27:09 我要投诉

      病情分析：
      你好！根据你的病情描述，是单纯性的脚扭伤，建议你患肢抬高，以利消肿，口服马栗种子帮助消肿。口服活血化瘀药物，适度补钙，多晒太阳。避免揉搓。
      指导意见：
      避免剧烈运动，避跑跳。避免吃辛辣刺激食物，避免抽烟喝酒，避免吃海鲜等发。多喝水，多吃蔬菜水果。踝关节如果恢复不好，会造成韧带松弛，出现习惯性扭伤现象。祝你早日康复！

王志刚江西省抚州市第一人民医院副主任医师擅长: 胆囊结石，胆管结石，胃肠肿瘤，门脉高压，直肠肛管疾帮助网友：27817称赞：2

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2019-12-15 11:25:00 我要投诉

您好，由于意外导致了局部的软组织挫伤，出现了目前的症状，建议，暂时避免过度的运动，同时抬高肢体，做热敷和按摩，实在要出门的时候戴上弹性绷带，一般完全恢复可能需要三个月左右。

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董斌山东国欣颐养集团枣庄中心医院主治医师擅长: 脊柱骨折,骨折,骨关节炎,运动损伤,腰椎管狭窄症, 帮助网友：31941称赞：1

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2019-12-15 11:33:11 我要投诉

目前存在脚踝扭伤后局部胀痛青紫的情况，建议近期注意休息，避免劳累受凉，减少下地负重活动，护踝保护活动，可以局部热敷理疗，外用活血化瘀等药物缓解肿胀症状，必要时到医院行磁共振检查，排除韧带损伤。

常沁彪太原市第七人民医院副主任医师擅长: 胃十二指肠溃疡出血,胃十二指肠溃疡,十二指肠溃疡, 帮助网友：16629

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2019-12-15 11:35:39 我要投诉

你好，脚扭伤，后脚腕疼肿还有淤青，己经一个星期，还是肿疼淤青，可以局部热敷，按摩，理疗烤电来缓解症状，晚上用热水泡泡脚，吃点舒筋活血的药，外用点云南白药喷雾剂，同时注意休息，休息睡觉时把患肢抬高。

杨敏大庆市第四医院副主任护师擅长: 颈椎病，腰椎病，髋关节疾病，膝关节疾病，踝关节疾病帮助网友：5121

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2019-12-15 11:26:27 我要投诉

      病情分析：
      您好！脚扭伤需要休息，尽量少走路，有淤青如果扭伤超过三天，也就是超过72小时可以进行热敷，也可以用热水泡脚，促进血液循环。
      指导意见：
      建议您尽量减少走路，最好到医院挂骨科就诊，通过拍片检查看看有没有骨折的情况，在床上时可以抬高患肢，有利于静脉回流减轻肿胀。

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