请问为了长高，您说早晚跑步

      病情分析：
      你好，根据你的描述来看，晚上临睡前一小时最好不要剧烈运动，影响睡眠。
      指导意见：
      目前的情况建议，多加运动有助于长高，注意饮食调理，适当补钙，不要过多食用高脂肪食物。

      病情分析：
      你的为了长身体的身高，要早晚跑步，晚上跳绳1500次，晚上睡一觉前跳绳行吗。
      指导意见：
      指导意见，晚上睡觉前跳绳是不行的，跳绳完后睡觉，会兴奋的睡不着失眠的，早一点跳。

      平时规律生活，劳逸结合，适量运动，避免熬夜，少吃辛辣刺激性食物，多吃蛋白质含量丰富的食物，多吃新鲜蔬菜水果，控制脂肪糖类饮食，不抽烟不喝酒，营养均衡，避免压力大，保持良好的心态，祝你健康！
      以上是对“请问为了长高，您说早晚跑步”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，做纵向运动，比如跳高，跳绳对增高有作用
      指导意见：
      建议平时保持充足的睡眠，饮食丰富合理搭配，忌吃辛辣油腻食物，多参加体育活动

      病情分析：
      你好，根据你所说的这种情况，这个适度的运动是可以促进身体的生长发育的。
      指导意见：
      你现在已经17岁了，女孩子这个时候应该差不多已经成长发育成熟了，适度的运动可以促进身体的生长发育，但这个不是必然的，你身高生长的空间不是很大了。

      病情分析：
      你好。就你所说身高的问题，现在你才17岁，正是生长发育期。
      指导意见：
      身高与遗传因素有关，父母的身高高一般情况下孩子就高，还有后天的营养饮食，体育锻炼，跳绳睡前一小时跳，以免影响休息。