晚上睡不着怎么治疗

      病情分析：
      你好，上述情况多是由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状，你可以适当的服用中药治疗如柏子养心丸、养血安神片进行调节治疗效果比较好。
      指导意见：
      你不要过于担心，中药没有什么副作用，平时注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善可以提高睡眠质量。
      

      你好根据你的描述，考虑焦虑情绪引起的失眠症状。建议你晚餐少量，睡觉前可以适量做有氧运动，给自己疲劳感，睡前听舒缓的音乐促进睡眠。
      

      指导意见：
      这种情况建议平时保持情绪舒畅，适当户外活动，可以先找中医看看，应用中药调理治疗一段时间，可以服用谷维素调节神经功能，逍遥丸疏肝解郁，没有效果可以考虑服用抗焦虑药物。
      
      以上是对“晚上睡不着怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，这个朋友焦虑症引起的失眠，这是个心理问题，最好采用中药配合心理治疗法，可以达到很好的治疗效果，中药可以引起调理情绪，寻找开销，调理气血，调理机制，高峰能平衡阴阳的作用，建议你服用安神补脑液，可以生水不进益气养血乔恩脑安神。
      

      根据你的描述，使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.建议去药店买些酸枣仁泡水喝，因为酸枣仁本身含有滋阴安神的作用，另外要多听听轻音乐，睡前保持情绪平稳，避免大的刺激选择适合自己的发泄方式。