如何减少焦虑
男 | 49岁 2018-02-02 15:09:15
4人回复
来自南京市
健康咨询描述： 患上焦虑症后，一直就莫名的焦虑不安，自己也不知道为什么不安，也不能停止这种焦虑状态，如何减少焦虑？
想得到怎样的帮助：如何减少焦虑
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医生回复区
2018-02-03 10:05:21 我要投诉
病情分析：
您好，根据您提供的情况考虑，您是由于焦虑症导致的这种情况
指导意见：
建议你可以参加一些体育锻炼飞，丰富日常生活，保持愉快的心情，也可以吃一些刺五加谷维素进行治疗，祝您早日康复
2018-02-03 10:14:28 我要投诉
看过了你描述的这个症状，如果确诊是有焦虑症的话，这属于精神类的疾病。建议去当地公立医院，精神卫生科或者神经内科，开点抗焦虑的药，吃上就可以缓解症状了。
2018-02-03 10:10:26 我要投诉
指导意见：
你好,你的情况是属于焦虑症的表现,跟你压力大,潜意识里神经紧张有关系，建议你到医院神经内科检查后遵医嘱来口服服药物治疗的，也可以结合心理医生做心理疏导。
以上是对“如何减少焦虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2018-02-02 15:09:25 我要投诉
患上焦虑症之后，患者的焦虑、恐慌和紧张情绪，具体表现为坐卧不宁，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱。要及时到医院接受专业的诊治。平时要注意心态上的放松，不要给自己太大的压力。积极锻炼身体，保证睡眠，饮食得当。
疾病百科| 焦虑症
挂号科室：精神心理科
温馨提示：
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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