焦虑症怎么解决

      病情分析：
      你好，焦虑症是神经症类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。
      指导意见：
      根据患者病情、身体情况、经济情况等因素综合考虑。一般建议服药1～2年左右。停药及加量请咨询医生，不可自行调整药物治疗方案。在服药期间，注意和医生保持联系，出现副作用或其他问题及时解决。

      焦虑症包括躯体焦虑和精神焦虑，过分担心害怕紧张，伴发心悸胸闷尿频等不适，急性焦虑有濒死感，目前一般是药物辅助心理治疗，建议到正规医院的精神科就诊，可以辅助心理咨询，进行一些放松训练，缓解情绪，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。

      病情分析：
      你好，根据你反应的情况考虑一般这种情况多考虑可能压力大，生活压抑等引起的焦虑
      指导意见：
      建议根据你反应的情况一般需要通过到医院详细检查后，针对性抗焦虑的药物治疗帮助改善病情
      以上是对“焦虑症怎么解决”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      患上焦虑症之后，患者的焦虑、恐慌和紧张情绪，具体表现为坐卧不宁，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱。要及时到医院接受专业的诊治。平时要注意心态上的放松，不要给自己太大的压力。积极锻炼身体，保证睡眠，饮食得当。