心里有念头的时候，会一直去想
健康咨询描述： 心里有念头的时候，会一直去想，钻牛角尖分析，心里明明知道答案，为什么还要去想清楚呢。好像要去想心里才舒服，怎么办?求医生解答，钻牛角尖后就一直给那个问题困扰
其他类似问题
医生回复区
病情分析：
根据你说的情况怀疑是有强迫症的症状表现，这种情况多久了，还有其他的情况吗？
指导意见：
建议你可以在当地医院的心理科进行诊断，如果确定是强迫症的表现，需要根据情况进行心理疏导。
您好，1.采取顺应自然的态度：有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去中和，要带着不安去做应该做的事。
2.参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。
是之前读书的时候，在高中老是想初中那会和我同学回家会不会影响我学习，想到后来居然想到老师安排我和他扫地就要一起回家，我会担心一起回家会以后都和他一起玩，就会影响我学习。这个念头想了几个月，过了好多年了，最近工作紧张，又突然想起来，想到工作做不下去，时刻都在想，后来还想要不要告诉我同学这个念头，最后告诉了，后来还想要不要和这个同学联系，要不要有他的微信，老是摆脱不了，真的好痛苦，不知道怎么办，严重的时候，什么事都做不了，觉得没有他，我就不会这样想了。不知道怎么办。
您好，根据您的症状，建议您先找个心理医生咨询一下，平时多放松放松自己的心情，多出去走走，
你好，你的情况可能是有些强迫思维，建议不要控制自己的想法，做自己眼前应该做的事，比如说，有想法的时候，起来活动一下，或者跟家人朋友聊聊天，听听音乐，转移一下注意力，如果这样的情况持续三个月以上，影响了睡眠饮食，是有强迫症的可能，建议去三甲医院的心理科检查诊治
以上是对“心里有念头的时候，会一直去想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
是之前读书的时候，在高中老是想初中那会和我同学回家会不会影响我学习，想到后来居然想到老师安排我和他扫地就要一起回家，我会担心一起回家会以后都和他一起玩，就会影响我学习。这个念头想了几个月，过了好多年了，最近工作紧张，又突然想起来，想到工作做不下去，时刻都在想，后来还想要不要告诉我同学这个念头，最后告诉了，后来还想要不要和这个同学联系，要不要有他的微信，老是摆脱不了，真的好痛苦，不知道怎么办，严重的时候，什么事都做不了，觉得没有他，我就不会这样想了。不知道怎么办。
你好，你现在的情况还是强迫思维，跟你现在的心理压力大有关系的，没有他，也会有别的事情影响，建议坚持适度运动，不要企图摆脱，想法是摆脱不了的，就是要允许那个想法存在，做你该做的事就可以了，有这样的想法时起来活动一下，分散一下注意力，等压力小了，这样的情况就不会有了，如果觉得自己调整无效，还是需要去心理科检查的
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
