一个人的时候，就莫名的想哭心里乱

女 | 20岁 2018-02-04 23:46:04 4人回复来自未知

健康咨询描述：一个人的时候，就莫名的想哭心里乱，什么事都不感兴趣，有时候哭了都不知道为什么，就是特难

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2018-02-04 23:52:28 我要投诉

你好，根据你的描述，您的情况主要考虑是精神心理因素的原因。平时要自己适当的开导自己。养成良好的生活习惯，适当的锻炼身体。做到劳逸结合。

魏引皊连云港市康复医院二级心理咨询师擅长: 1、恋爱情感：父母反对、经常吵架、沟通障碍、失恋帮助网友：718

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2018-02-04 23:58:33 我要投诉

你好，根据你所描述的情况，不知这种不良情绪持续了多长时间？指导意见：调整心态，放松心情，多与朋友谈心聊天，多到户外活动，坚持体育锻炼，找些力所能及的事情做。自我调适，舒缓不良情绪。

2018-02-05 00:27 ask834476583a 追问

这种情绪大概有好几月了吧。就啥也不想干。就想待着，待着的时候又会莫名的难受。想哭。

2018-02-05 00:30医生回答：

这是抑郁情绪，如果自我调适效果不好。建议去专科医院检查，明确诊断，药物治疗

2018-02-05 00:33 ask834476583a 追问

意思现在还不可以定为抑郁了。是吗，

2018-02-05 06:31医生回答：

抑郁发作的核心症状是情绪低落，兴趣缺乏，快感缺失。诊断抑郁状态时，至少应包括此三种症状中的一个，抑郁症状必须持续存在两周以上。按照你主述的情况是可以考虑为抑郁。去医院检查，只是进一步明确诊断，在医生指导下，用药治疗。

2018-02-05 10:49 ask834476583a 追问

那我现在这个情况是严不严重啊…

2018-02-05 14:30医生回答：

可以分为轻度，中度和重度三种类型。抑郁发作时一般还会有附加症状如自卑、自责、罪恶感，睡眠及饮食等等。按照你现在提供的病史多考虑轻度抑郁。不要过于担心，到正规医院，在专业医生的指导下，进一步了解情况，再决定治疗方案。

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2018-02-04 23:48:25 我要投诉

      病情分析：
      根据您的描述及提供的临床资料来看，目前考虑是心理压抑引起的。
      指导意见：
      如果心理长期受到压抑，可以出现孤独寂寞的感觉，这种情况可以多参加集体活动，或多与人交流，避免独处，慢慢这种情况就会改善的。
      以上是对“一个人的时候，就莫名的想哭心里乱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2018-02-05 00:29 ask834476583a 追问

我在家。独处的时间很少，每天也有人聊天，就是有时候就突然难受，哭，也不知道难受啥，

2018-02-05 09:26医生回答：

不要紧的，尽量不要去想一些不开心的事，多做一些自己喜欢的事情，慢慢就会好转的。