怎样应对焦虑症
女 | 27岁 2018-02-06 15:01:39
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来自南京市
健康咨询描述： 我患有焦虑症已经好几个月了，整天专注于自己的健康状态，担心疾病再度发作。怎样应对焦虑症？
想得到怎样的帮助：怎样应对焦虑症
医生回复区
2018-02-06 15:48:08 我要投诉
你患有焦虑症已经有好几个月了，平常比较担心自己的健康状况，这种情况也是焦虑症的一个比较常见的症状，通过心理辅导以及用药是完全可以治愈的，不要过于担心。
2018-02-06 15:54:52 我要投诉
焦虑症是与精神心理因素相关的神经症，也与个人的人格特征有关。临床表现为广泛性焦虑，严重者可以出现惊恐发作。伴有失眠以及植物神经功能紊乱。建议调整心态，平时多参与户外活动，以增强体质。严重者需心理治疗和药物治疗。
2018-02-06 15:49:33 我要投诉
病情分析：
你好，你有焦虑症好几个月了，整天担心这个事，心情紧张对焦虑症有影响的。
指导意见：
要放松心情保持良好心态很重要，及时去医院看心里医生，通过心理疏导及药物治疗会有所改善！
以上是对“怎样应对焦虑症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2018-02-06 15:01:50 我要投诉
患上焦虑症之后，具体表现为焦虑不安，要及时到医院接受专业的诊治。平时要注意心态上的放松，不要给自己太大的压力。建议做放松训练，缓解压力，调节好心态，培养自信心，积极锻炼身体，保证睡眠，饮食得当。
疾病百科| 焦虑症
挂号科室：精神心理科
温馨提示：
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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