健康咨询描述: 我被检查出患了焦虑症,这个病要多久才会好,对工作有影响。
想得到怎样的帮助:焦虑症多久才能好
您好,根据您描述的情况,这个可不一定。要根据你自我调节的能力,有的人能自我调节,有的人调节不过来,靠药物和心理疏导,有时候很难处理的,你要有决心,有毅力,把精力用在工作上,学习上,不要胡思乱想,考虑事太多,压力太大,就会焦虑。
你好,您说的焦虑症在目前临床上发病率比较高,主要的治疗是通过服用药物,同时配合心理治疗,一般恢复的好的话,几个月之内应该可以恢复。
以上是对“焦虑症多久才能好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
焦虑症这个由于老是担心,惶惶不安,确实会影响工作效率的,对于焦虑症这个如果经过积极配合治疗,见效是很快的,药物治疗结合心理治疗以及自我调理一般一年之内就可以治好。
您好,很高兴为您提供咨询。您可以吃黛力新缓解一下症状,平时要关键是要加强运动,多到外面走走,呼吸呼吸新鲜空气,保持心情愉快。焦虑的时候就到外面走一走,舒缓一下情绪。你要多吃水果和蔬菜,补充维生素,晚上按时休息,别熬夜,养成良好的生活习惯。
面对焦虑症,增加自信是治疗焦虑症必要前提。要学会自我放松,也就是从紧张情绪中解脱出来。要自我反省,经常思考一下自己做的事情。可以转移注意力,患者可采用自我刺激法,转移自己的注意力,自己调节好自己的情绪。最好的办法还是去医院进行专门的检测,配合医生在专业指导下进行治疗。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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