健康咨询描述: 19岁,1.59112斤上半身不胖,就从屁股往下就好胖,肌肉腿。一般晚上七点以后不会吃东西,喜欢吃水果蔬菜,也很少吃肉,饮食平时也会注意点不怎么会暴饮暴食,为什么一直就是瘦不了呢。
你的情况从身高体重看还是比较正常的,但是如果你是下半身肥胖或者出现了肌肉腿,这种情况,有可能与你平时不爱运动或者长时间久坐都有一定的关系,所以建议你平时避免久坐,适当的运动。
你好,很高兴为你解答,根据您所描述的情况,建议你平时应该少吃主食,多吃新鲜蔬菜和水果,适当的运动,比如游泳或者练瑜伽,坚持下来会有很好的效果。
病情分析:
你好,跟你描述,你这种情况。最好要加强体育锻炼比较好。
指导意见:
平常你可以跑步,引体向上。做俯卧撑都是比较好的减肥方法。也可以配合针灸康复减肥的。
以上是对“19岁,1.59112斤上半身不胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好!根据您现在的症状描述,上半身不胖,从屁股以下开始变胖,说明您的体育锻炼相对来说还是比较少。
指导意见:
经常坐着不运动,这样很容易引起您的肌肉腿,建议您最好多做有氧运动,可以去练瑜伽,跳绳,游泳。尽量多活动腿部的肌肉组织。
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