健康咨询描述: 我是一位高三的高中生,我想2天1睡,因为做这样我的学习时间比别人很多,多一点学。所以我已经试过了6天,2天1睡,睡觉时间6个小时,我没困,我还好。但是我现在想这样对身体有没有坏处?
尊敬的患者您好,很高兴为您解答问题。您的情况建议您最好不要这样,长期会是免疫力低下。学习其实需要方法,最主要是效率,您试着总结一下每种科目方法,慢慢就会触类旁通。
病情分析:
你好朋友,正常人的睡眠时间是每天必须保证7个小时的睡眠时间的。
指导意见:
依据你以上所叙述的情况,建议你,最好保证每天的睡眠时间,长时间睡眠不足对人体的危害也是很大的。
以上是对“我是一位高三的高中生”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好结合具体情况,不可有这样睡眠状态,需要多注意,避免引起生理性紊乱失调,
指导意见:
建议这样情况需要正常睡眠作息,利于集中注意力,更有利于学习,二天一睡长时间下去会有明显困乏,所以这是不可以的,
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