健康咨询描述: 我15岁了,女,身高148cm.还有可能长高吗?我身边的朋友都比我高好多,有点自卑…
你好根据你描述的情况,女15岁,身高148cm,能长高吗?人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响。建议你到正规三甲医院儿科就诊,做一下膝关节x光片检查,看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本上再不能长高,建议你平时要多锻炼和饮食调理,也有助于身体长高。每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾,海产品等太阳出来的时候到户外多晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收,注意腹部保暖,避免着凉,保证充足睡眠时间,对长高都有帮助,一定要坚持就是希望长得更高。
病情分析:
你好,首先很荣幸能够帮助你解答离线问题,你描述的这种情况不需要太担心。
指导意见:
鉴于你描述的这种情况来看,身高主要是和遗传有很大的关系,建议平时加强锻炼,饮食一定要均衡,可以多喝牛奶。
你好,有长高的可能,身高虽然主要受遗传因素,但是后天的营养和锻炼也很重要,建议平时加强营养,适当补充钙,多去户外锻炼身体
以上是对“我15岁了,女,身高148cm”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你所说的情况来分析这种情况,建议您不要过于自卑。
指导意见:
身高,是受很大程度,是受遗传因素的影响的,当然,也有后天因素的影响,建议你要注意锻炼身体。饮食要合理,搭配,要进行一些自我知识的充实。
你好,儿童的身高主要与遗传因素有关,如果父母身材不高的话,那么孩子一般也不会太高大,也可以通过后天努力适当性的增长身高。不能挑食偏食,多吃应季蔬菜水果多喝水。适当补充鱼虾肉蛋这种优质蛋白。适当增加户外活动时间以提高抵抗力。适当补d补钙促进骨骼生长。必要时检查生长激素,如果生长激素缺乏需要用药补充。
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