说话不知道以什么样的表情来直视对方

      这个可能社交还是比较障碍的，那么这个考虑还是应该这个积极的参加这个大型的社交活动，那么慢慢的你这种状态就会改善的，这个主要还是自己的自信心不够足，这个平时比较紧张，焦虑充足的睡眠良好的心态，积极锻炼
      

      你好，根据你的表现，你应该是自己的自信心不足导致的，建议请你平时自己多看看书，提升自己的内在素质，适当的时候进行体能训练，跳跳健身操。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述和症状你应该是有轻度的社交恐惧症。
      指导意见：
      建议你平时多参加社会活动，多试着和别人聊天，可以先从熟人和亲戚开始，慢慢的再去和陌生人沟通
      
      以上是对“说话不知道以什么样的表情来直视对方”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的情况的描述，你这是不自信的表现。
      指导意见：
      建议你培养多方面的兴趣和爱好，多参加有益的社交活动，逐步培养自己的自信心，对你的情况改善有帮助。