你好,你现在12岁,正是青春发育期,所以一定要加强营养,绝对不能减肥,补充上钙片。可以多吃点有营养的食物,喝上酸奶纯奶,多参加跑步等运动就有利于身高的发育。
病情分析:
从临床经验观察,适度长期身体锻炼,高蛋白饮食,鸡鱼肉蛋奶虾,多吃蔬菜水果饮食多样化,保持心情舒畅,保证充足睡眠可以助长。
指导意见:
月经期注意营养和休息保暖,不吃辛辣生冷食物,不做剧烈运动,保证充足睡眠,有利于身心健康。
以上是对“六年级已经来月经了,身高148”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,六年级已经来月经了,身高一米四八,初潮后还会长身高的。
指导意见:
要注意合理营养,多吃些钙含量高的食物,食物多样化,别挑食,有助于长身高!
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