最近总是3至5点醒，醒后能再次睡着

      病情分析：
      从你说的情况看，只要醒后能再次入睡就没什么事，总的睡眠时间够就可以，不必担心
      指导意见：
      你好，建议你放松思想，入睡前可以喝些牛奶或蜂蜜，这样比较好，不用吃药的，要知道是药三分毒啊

      病情分析：
      您好，根据您的描述，药品销售人员并非专业医务人员。
      指导意见：
      您好，建议您到医院中医科就诊，经医生诊脉后辨证施治。建议您睡前用热水泡脚或是喝一杯热牛奶。

      病情分析：
      哦，根据你的描述，你最近总是晨起三点到五点睡不着觉
      指导意见：
      你好，根据你提供的病情介绍，吃人参五味子颗粒可以这个是安神的，你白天可以多运动，晚上睡眠就应该更好一些
      以上是对“最近总是3至5点醒，醒后能再次睡着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，药店里是没有医生的。不过有些坐诊的老中医，水平也不敢保证，只是年龄看着大，感觉很有水平的样子，建议你去公立医院看看，这样才能对症治疗！

      从你描述的情况看，销售人员的判断还是很有道理的。很有可能是脾虚，而不是肺有问题。开的人参五味子颗粒，是健脾养心药物，对你的睡眠状况会有帮助的。按摩也可以帮助你缓解紧张，对促进睡眠也有帮助。

      如果只是最近失眠，首先应该考虑最近发生了什么事情影响你的心情，也许和心理压力有关系，建议去找一位心理咨询师，帮你做有关睡眠障碍方面的心理咨询，也许能够放松身心，缓解这些症状，你也可以服用纽崔莱的改善睡眠片，也能够有效提高睡眠质量。