我现在已经120斤了导致我现在什么东西都不敢乱吃我
女 | 14岁 2018-02-19 18:39:23
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来自未知
健康咨询描述： 我现在已经120斤了导致我现在什么东西都不敢乱吃我就怕吃猪蹄会胖吃猪蹄会胖吗
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医生回复区
2018-02-19 20:36:11 我要投诉
病情分析：
你好，这样体重年龄是有些偏胖表现，需要多注意一下饮食均衡，避免影响身体健康，
指导意见：
建议这样情况饮食需要均衡合理搭配，猪蹄偶尔吃些不会有影响，但是经常吃会有引起一些脂肪囤积形成，所以还需要多注意，多吃蔬菜水果，
2018-02-19 20:37:49 我要投诉
病情分析：
只要是食物，都有一个量的问题。即使是脂肪含量极高的，你只吃一点都没关系。即使是低热量食品，吃很多也会胖。
指导意见：
你说的这种食品脂肪很高，而且饱腹感不强，容易造成吃的偏多。所以要减肥的话建议不要吃这个为好。可适当多吃些普通的蔬菜，水果，但炒菜要少放些油。
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