健康咨询描述: 我的身高只有1.54,体重47公斤,由于小时候吃的不够营养,现在还能长高吗?怎样才能长高?谢谢
建议到医院做骨骺线检测,如果没有愈合这是有增高的机会的。应多参加适宜长高和健脑的活动,例如跳绳、踢毽、跳皮筋、艺术体操和各种球类活动等,要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。也可以通过增高产品的辅助治疗与运动有机的结合实现增高的最佳疗效
病情分析:
你好!身高与遗传基因、饮食营养、运动锻炼、均衡饮食等因素有关。
指导意见:
要增加营养、饮食均衡,多吃些含钙高的食物如:牛奶、瘦肉、鱼虾等,多做拉伸、跳跃运动,建议去医院看看骨垢线是否闭合。
你好,根据你所说的情况,女性16到25岁,为长高的最后冲刺阶段。和骨垢线是否闭合有关系,建议可以到医院拍片。如果骨骺线没有完全闭合,还是有长高的可能性。平时要补充钙剂,多吃蛋白质,尤其含有氨基酸的食物。
以上是对“我的身高只有1.54”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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