之前先耳鸣4年，两年前睡眠质量下降

      你说的这种情况我看了一下。你目前耳鸣的情况有没有好转？还是耳鸣导致的这一系列的问题。如果是，你只需要治疗耳鸣就可以了，这种情况最好去正规医院检查一下看看。免得时间久了，不好治疗

      看到你说的这些症状，考虑是耳鸣引起的睡眠障碍等问题。首先应该解决耳鸣的问题。，否则影响睡眠工作和生活。建议到医院耳鼻喉科做耳鸣测定等检查，明确病因，排除疾病，针对病因给予有效的治疗。平时注意避免劳累。

      病情分析：
      你好，很高兴为你提供咨询服务。通过你的描述得知。最近睡眠质量差。
      指导意见：
      建议你应用扩血管的药物和营养神经的药物，如血栓通，甲钴胺，晚上睡觉前不要喝浓茶咖啡。睡前喝一杯热牛奶。用热水泡脚。
      以上是对“之前先耳鸣4年，两年前睡眠质量下降”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好亲根据你的描述，这些都是耳鸣引起的一系列症状。
      指导意见：
      你好亲，我建议吃谷维素，五味子，安神补脑液调节，注意休息，避免熬夜，饮食清淡