视疲劳，不想睁，眼睛不想挣

      缓解眼疲劳最好的方法，就是避免用眼，要保证充足的休息和睡眠，不要长时间的用眼，也就是不要看书，不要看电脑、看电视等等。可以适当配合一些抗疲劳的眼药水，配合进行局部的热敷和按摩等进行调理治疗。如果经常出现有眼疲劳的情况，主要是因为用眼过度，同时也考虑是鱼甘油缺乏的情况。要保护好眼睛，同时饮食上也要注意多吃一些鱼类的食物，也可以口服一些鱼肝油来共同进行治疗，就会避免病情的反复发作。

      视疲劳就是用眼过度了，熬夜长时间用电脑手机等情况是最常见的原因。需要就正不良的用眼习惯和生活习惯，闭眼温敷敷，点点玻璃酸钠眼药水，多休息少用眼

      你好，眼疲劳，最好的解决办法就是让眼睛尽量的去休息，不要使眼睛太过于劳累，看东西工作久了，可以看一下绿色的东西，使用热敷或者眼部按摩，使用一些珍视明之类的眼药水，也可以缓解眼睛疲劳。
      以上是对“视疲劳，不想睁，眼睛不想挣”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你描述的情况，28岁年轻男性，视觉疲劳，不想睁眼睛
      指导意见：
      这种情况肯定是要眼睛充分，闭眼休息，可以用人工泪液润滑结膜，缓解疲劳。

      多一些户外的活动或运动，在促进血液循环的同时，眼睛会有更多的远眺时间，还可以帮助放松眼部肌肉和神经，可以较好的保护视力。

      病情分析：
      你好，根据你所讲的情况。视疲劳主要是用眼过度或者强光刺激引起的。
      指导意见：
      眼睛疲劳，要注意休息，避免强光刺激。可以做眼保健操，促进眼部血液循环，多吃含维生素A，B族的食物。也可点珍视明眼药水。

      病情分析：
      眼睛疲劳，称视力疲劳，是因为眼睛持续看近处，睫状肌长期紧张的结果。这对青少年来说，多为近视的信号。
      指导意见：
      建议：1.注意光线，太暗的灯光使眼睛容易疲劳，使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳2.每二至三个小时连续使用计算机，应将眼睛移开计算机十至十五分钟，让眼睛休息3.减弱屏幕的光线，让屏幕的亮度降低，可避免疲劳4.将计算机套上全黑的厚纸板，使屏幕光线可以降到很低5.闭眼休息等。
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