健康咨询描述: 失眠加头疼会胡思乱想。容易产生害怕心理 会加剧心里阴影的出现,很难受晚上容易失眠,看到白色的月光就睡不觉了。
根据你的叙述考虑睡眠不好,会引起调节身体的植物神经功能紊乱的情况,会加重身体的不舒服,还有会影响情绪,所以需要注意保持规律的生活习惯,不熬夜,注意适度锻炼身体,帮助减压,放松心情,保持良好的生活作息习惯。
病情分析:
你好,根据你的描述考虑是失眠的表现,最好去医院检查一下。
指导意见:
建议去医院就诊,根据舌苔脉象开些中药调理一下,适当锻炼身体,避免劳累,避免受凉,合理饮食,希望我的建议对你有所帮助你。
跟心里阴影有关系吗
心里压力大也会导致失眠,尽量保持心情舒畅
病情分析:
你好,你可能是神经衰弱引起的失眠多梦,头痛,思虑过多,或精神紧张脆弱等症状
指导意见:
建议可以用安神补脑液或脑心舒口服液来调理,也可以用中药方子来调理。平时不要劳累过度,不要熬夜,按时作息。平时要适当锻炼身体,提高体质。
以上是对“失眠加头疼会胡思乱想”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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