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从小不喜欢早睡,在高中在学校时不规律作息

男 | 18岁 悬赏2个健康币 2018-02-27 23:06:52 4人回复 来自广州市

健康咨询描述: 从小不喜欢早睡,在高中在学校时不规律作息,有时长期熬夜睡5到6个小时左右,黑眼圈严重,有一点眼袋

医生回复区

辛福泽
辛福泽 聊城市人民医院   副主任医师 擅长: 胃肠道肿瘤,胃肠外科常见疾病,肛周良性疾病 帮助网友:26278
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2020-09-02 07:48:13

      根据您的描述,对于你的这种情况,最重要的就是要调整好你的作息,保证一个合理的作息是非常重要的时,一定要减少熬夜的次数,早睡早起,养成一个好的习惯和鱼的饮食,适当的进行一些体育锻炼,每天睡觉之前可以在眼部做一节按摩动作,这样能够很好的改善您的情况。

许祥竹
许祥竹 布衣堂综合门诊部   副主任护师 擅长: 小儿腹泻,感冒,咳嗽。内科气管炎,哮喘,胃炎,胃溃 帮助网友:12467称赞:1
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2018-02-27 23:22:53 我要投诉

      你好,这位朋友针对你的问题回答如下,日常生活中,用眼的时间过多,特别是使用电子产品后,对眼晴伤害很大,容易出现各种眼疾,建议可用中国灸的护眼炙贴敷双眼,可疏通经络,明目止疼,护眼灸由四味草药泡制,枸杞叶,薰衣草,金银花,野菊花

王杰
王杰 医师 擅长: 小儿感冒,小儿支气管炎,小儿肺炎支原体肺炎,婴儿腹 帮助网友:1675
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2018-02-27 23:18:26 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述考虑是植物神经功能紊乱,休息5-6个小时时间有点短。
      指导意见:
      这种情况建议吃点调节植物神经的药物比如谷维素,维生素B1配合刺乌养心口服液。
      以上是对“从小不喜欢早睡,在高中在学校时不规律作息”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

郭医生
郭医生 医师 擅长: 感冒,咳嗽,慢性支气管炎,肺气肿,哮喘,鼻炎等 帮助网友:29347称赞:4
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2018-02-27 23:21:41

      从来不喜欢早睡,证明您有习惯性熬夜的习惯,这样有黑眼圈也是正常的,如果不改善睡眠习惯的话,就会黑眼圈一直在,现在可以擦维生素e乳膏来治疗。

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