健康咨询描述: 从小不喜欢早睡,在高中在学校时不规律作息,有时长期熬夜睡5到6个小时左右,黑眼圈严重,有一点眼袋
根据您的描述,对于你的这种情况,最重要的就是要调整好你的作息,保证一个合理的作息是非常重要的时,一定要减少熬夜的次数,早睡早起,养成一个好的习惯和鱼的饮食,适当的进行一些体育锻炼,每天睡觉之前可以在眼部做一节按摩动作,这样能够很好的改善您的情况。
你好,这位朋友针对你的问题回答如下,日常生活中,用眼的时间过多,特别是使用电子产品后,对眼晴伤害很大,容易出现各种眼疾,建议可用中国灸的护眼炙贴敷双眼,可疏通经络,明目止疼,护眼灸由四味草药泡制,枸杞叶,薰衣草,金银花,野菊花
病情分析:
你好,根据你的描述考虑是植物神经功能紊乱,休息5-6个小时时间有点短。
指导意见:
这种情况建议吃点调节植物神经的药物比如谷维素,维生素B1配合刺乌养心口服液。
以上是对“从小不喜欢早睡,在高中在学校时不规律作息”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
从来不喜欢早睡,证明您有习惯性熬夜的习惯,这样有黑眼圈也是正常的,如果不改善睡眠习惯的话,就会黑眼圈一直在,现在可以擦维生素e乳膏来治疗。
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