有问必答网心理健康科 → 不喜欢早睡,常常熬夜

不喜欢早睡,常常熬夜

女 | 14岁 2019-10-01 22:44:47 3人回复 来自

健康咨询描述: 她常常熬夜,常常11点多睡,有时候更晚,说了,也不听,就是说,睡不着

医生回复区

吕岩
吕岩 武威市第二人民医院   主治医师 擅长: 儿童常见病及多发病的诊治,如小儿房间隔缺损、小儿先 帮助网友:33740称赞:11
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2019-10-01 22:47:39 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,孩子如果有睡眠障碍的现象,建议可以带孩子前往中医院儿科就诊,明确一下具体情况,然后给予相应的中药调理治疗。
      指导意见:
      平时要多关心关爱孩子,多和孩子交流,明确孩子的内心想法,注意劳逸结合,合理安排孩子学习和休息时间,让孩子在学习之余进行一些适度的运动,能够促进身心放松,每晚临睡前可以用温热水给孩子泡脚,有助于改善孩子睡眠。

芦曼曼
芦曼曼 亳州市第五人民医院   医师 擅长: 精神分裂症,睡眠障碍,抑郁症,躁狂症,焦虑症,恐惧 帮助网友:973
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2019-10-01 22:52:01 我要投诉

      病情分析:
      你好,睡不着,心情怎么样,还有其他情况,是否存在兴趣减退,乐趣缺乏,容易疲劳,自责自罪,没有希望等情况,饮食等
      指导意见:
      具体讲讲情况。才能帮助你分析呢,你这一个太片面的呢,详细讲讲呢。症状:A、1.心境低落。2兴趣和愉快感丧失。3.劳累感增加和活动减少的精力降低。
      B:1.集中注意力的能力降低。2.自我评价和自信降低。3.自罪观念和无价值感。4.认为前途暗淡悲观。5.自伤或者自杀的观念或行为。6.睡眠障碍。7.饮食下降。
      严重程度标准:轻度:至少具备A和B中各两项
      中度:至少具备A中的两项和B中的三项(最好四项)
      重度:具备A中的所有三项和至少B中的四项。可有这些情况吗

路杏茹
路杏茹 二级心理咨询师 擅长: 恋爱婚姻咨询,亲子关系,职场压力,焦虑失眠,恐艾抑 帮助网友:10779称赞:9
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2019-10-01 22:52:54 我要投诉

      病情分析:
      您好,看到您的描述,您描述的可能是孩子今年14岁,经常熬夜到11点多才睡,说什么都不听,不知道如何让孩子改变他的习惯。
      指导意见:
      建议您冷静下来,首先要找找孩子睡不着的原因是什么,白天不要让他睡太多,尤其是下午吃晚饭以前,晚上早点催他睡觉,即使不睡也要躺在床上,可以看看纸质版的书籍,但不能玩手机玩电脑。
      以上是对“不喜欢早睡,常常熬夜”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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