健康咨询描述: 我不上班,在家带孩子,只是最近总是不由自主的瞌睡着了,以前都不会这样的,最近喜欢半夜看电视剧,总是凌晨两点多才睡,白天也不午觉,请问是跟这个有关系吗?平时吃的也很少,都大不如从前了
你好,如果是你平时经常熬夜,当然白天有可能会出现打瞌睡的情况,这个主要还是考虑你可能睡觉太晚有关系,我建议你最好是养成一个良好的生活作息习惯,尽量的白天出去活动活动,晚上不要睡得太晚。
你好,根据你所描述的情况,是和你长期睡眠习惯,熬夜引起来的体力下降有很大的关系。建议平时一定要注意合理的饮食起居,多到户外活动,加强锻炼身体,增强免疫力,千万不能熬夜,注意休息。
病情分析:
你好,你这种情况的话,有可能是由于熬夜的原因导致的现象。
指导意见:
这种情况的话,建议不要熬夜比较合适,可能是由于熬夜的原因导致的现象的。
以上是对“我不上班,在家带孩子”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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