我自以为很胖，屁股和胸部太大

      病情分析：
      你好，根据你提供材料，你这个情况主要是缺少运动引起的
      指导意见：
      建议你今后一定要想办法减肥，第一必须控制饮食，每顿饭最多7成饱，淀粉类食物必须尽量少吃；第二一定要多运动，每天早晚半小时以上，跑跑步，打打球，尽量不要久坐。

      病情分析：
      您好，如果减肥的话，是不建议用减肥药的，可以通过锻炼来减肥。
      指导意见：
      平时多运动，比如游泳，跑步等，忌辛辣刺激食物，多吃水果，蔬菜，少食多餐。

      病情分析：
      你好！根据你所描述的情况，是可以降下体重的，要有信心和耐心。
      指导意见：
      我建议你每天坚持跑步，从能够适应开始，慢慢递进，一定能瘦下来的，这是最好而无大副作用的，平时要注意控制饮食起居，每餐吃七八成饱，饿了吃点水果，
      以上是对“我自以为很胖，屁股和胸部太大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      减肥是一项艰难的任务，必须有持之以恒的决心才能完成。第一，控制饮食，均衡营养，减少热量的摄入。第二，加强体育锻炼，增加对热量的消耗。你可以选择你喜欢的运动项目，如打篮球，游泳。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这种情况减肥首先要控制饮食，加强锻炼。
      指导意见：
      你好，建议放宽心态，饮食要清淡，别吃甜食、油腻的食物，加强锻炼，可以用山楂、荷叶、决明子泡水喝。