人为什么会自卑，我有时候心情会莫名其妙的失落和沮丧

      病情分析：
      一个人可能都会发生这种情绪反应的，如果频繁的发生，或者是持续的发生，这样的问题，就是属于一种疾病了，考虑是精气血亏虚、肝郁的问题导致的。
      指导意见：
      日常生活中要注意身体状态的调养，保持心情舒畅，避免紧张疲劳，避免熬夜，劳逸结合。加强体育运动锻炼。增强体质。可以考虑请有经验的中医大夫看看，选择中药如柴胡加龙牡汤、归脾汤等药物来调理身体状态。
      

      你好，这种情况相对来讲自卑，相对来讲大多数的是心理问题造成的，建议应该多参加一些集体的体育活动，嗯，再就是通过心理辅导是可以解决这个问题的
      

      病情分析：
      你好根据你的描述分析你所说的上述情况，考虑对自己没自信心。
      指导意见：
      建议你多与家人沟通交流，阅读一些正能量的书籍，放松心态，多参加一些公益性的活动。
      
      以上是对“人为什么会自卑，我有时候心情会莫名其妙的失落和沮丧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！