病情分析:
23岁青春期已经过去了,身高已经基本定型。如果再长高,基本上是没有可能的事儿了。
指导意见:
请你还是到医院测一下骨骺是否闭合,如果没有闭合,还有长高的可能。如果已经闭合,没有机会长高了。
病情分析:
你好,根据你这个年龄,再长高的空间可能不大了,但是可以增强体质,让身体变得健壮。
指导意见:
指导意见:加强营养,饮食宜高蛋白,高热量,高维生素,低脂为宜,多吃新鲜水果蔬菜,多参加体育锻炼,增强体质,坚持跑步,各种球类运动,引体向上等,强身健体。
以上是对“我想要长高推荐一下,或者有什么好办法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
一个人的身高多少,与遗传因数以及后天生活环境、饮食情况等有很大关系。能否增高,关键看骨骺线是否闭合,如果没有,则有再长高的可能。通常来看,科学的体育锻炼(尤其以跳跃类运动)、均衡的营养摄入以及良好的生活环境等,都有利于身高增长。
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