健康咨询描述: 医生我早上吃一个鸡蛋中午晚上不吃饭只喝水行不行在加上每天走路锻炼会不会瘦健不健康
病情分析:
您好,减肥不仅要靠控制饮食,也需要适当的体育锻炼。
指导意见:
你好,你处在生长发育的时期,每天只吃一个鸡蛋是不能保证正常的能量供应的,可以适当吃点水果蔬菜
以上是对“医生我早上吃一个鸡蛋中午晚上不吃饭只喝水行不行在加”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高兴为你解答这个问题,其实减肥不是不吃饭,而是要求我们吃的品质更高,否则瘦下来的话皮肤也松弛了。
指导意见:
你好,早晨建议要吃饱,中午可以少吃,晚上可以不吃,加上适量运动,不过平时要注意保证大小便通畅很重要,多吃蔬菜水果。
病情分析:
你好,根据你的情况分析,你可以按时吃饭,可以适量少吃
指导意见:
建议平时保持生活规律,保持卫生,不要吃生冷刺激性食物,吃有营养的食物,多锻炼身体,多运动
病情分析:
您好,根据您的描述,一天的能量就只是一个鸡蛋,可能一天没事,但时间长了对身体的损害是非常严重的
指导意见:
如果您想瘦,建议还是要吃东西的,毕竟瘦了但是不健康也是不好的,建议少油腻,少糖,适当补充蛋白质及蔬菜水果,然后运动就可以
病情分析:
你好,根据你描述的问题来看,这样的减肥会瘦,是不健康
指导意见:
的,可能时间长了会造成身体上的疾病,早上要营养丰富。中,和晚可以少吃,每天活动30分钟以上。
以上是对“医生我早上吃一个鸡蛋中午晚上不吃饭只喝水行不行在加”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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