我早上吃鸡蛋和豆浆中午吃鱼肉加蔬菜半碗饭晚上吃一个

      你好！发胖的原因一般都是由于吃进去的热量超过了身体代谢需要的，少数情况可能与某些疾病有关。希望减肥就应当控制每天的总的热量不要超过了身体代谢需要的。每天适当做一些体育活动增强代谢。

      根据你的病情描述，一般能量的摄入，小于能量的消耗，就会消耗脂肪。你能量的摄入并不是很高，能否减肥取决于你的运动量。而且睡前尽量不要吃东西。
      

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，你的饮食调节挺好的，肯定会减肥。
      指导意见：
      减肥也要适当的减肥，不要过度，以免造成内分泌不调和贫血，希望我的回答可以帮助你。
      以上是对“我早上吃鸡蛋和豆浆中午吃鱼肉加蔬菜半碗饭晚上吃一个”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根据你所描述症状特征你早上吃鸡蛋豆浆中午吃鱼肉加青菜加运动可以减肥吗。
      指导意见：
      你这种现象建议你饮食上要规律，肉脂肪类少吃，坚持户外运动，只要能坚持相信是可以减下来的。