病情分析:
你好,你的情况是肥胖啊,饮食上营养过剩、缺乏时间锻炼是产生肥胖的主要原因,但减肥不可盲目,应以健康为重
指导意见:
减肥应主要从运动和饮食上入手,饮食上要少吃多餐,多吃一些膳食纤维高的食物,多吃蔬菜水果。平时多做一些慢跑等运动,严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,其中“晚吃少”是减肥的关键。希望能帮到你。
指导意见:
你好,上面说的长肚子、长乳房并不知道具体的表现如何?如果是男性有乳房突出的表现,要考虑的是男性乳腺发育的问题,常见的原因是体内雌激素水平升高造成的,另外要排除一下垂体瘤这方面的问题。建议需要到内分泌科进一步就诊检查
针对你目前的情况,最重要的还是要控制饮食和运动,我的建议一定要均衡饮食,三餐定时定点定量,平时尽量的多去参加运动吧,对体型会好一点。
以上是对“今年18岁,下半身长着很均匀”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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