健康咨询描述: 您好我自从搬进新家每天失眠,是不是甲醛中毒?以前一直睡不够的我怎么就失眠了,好痛苦
指导意见:
你好,引起失眠的因素有很多,有的是生活环境的变化,或者是工作心理压力大都会引起失眠,建议你可以做个甲醛含量检测,平时多通风,多注意自身体育锻炼,增强机体抵抗力。
病情分析:
失眠的原因很多的,不能排除你说的情况,你可以去检测一下空气质量就清楚了。另外,神经衰弱或者不习惯都会引起的。可以睡前喝一杯热牛奶。
指导意见:
必要时口服安神补脑液、梦安舒调理治疗一下。上床后不要想其他事情。平时多做户外锻炼。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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