强迫症怎么克服

      病情分析：
      这种情况要注意配合心理医生的心理疏导的同时进行调理。
      指导意见：
      另外要注意清淡饮食为主忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，保证充足的休息睡眠时间

      病情分析：
      您好，根据您的描述，考虑强迫症就是要顺其自然，凡事不要想的太完美就好的。
      指导意见：
      建议您放松心情，不要想事情会有固定的模式，固定的方式，把世界上的事情都想成变化发展的，自己的思维不能决定什么，淡忘事情，不要浪费时间去想不重要的事情。

      你好！根据你的描述，你已经意识到了自己有强迫症状，那么就要特意控制自己，放松心情，减轻压力，保持情绪稳定，培养自己的兴趣爱好，分散注意力。
      以上是对“强迫症怎么克服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      建议到心理医生那里，进行心理治疗，以及药物控制，目前心理治疗的方法，有精神动力治疗，认知行为治疗，支持性心理治疗，目前最有效的就是认知行为治疗

      你好，强迫症的两个因素，是强迫行为和强迫观念。既想摆脱行为，却做不到。内心矛盾，造成精神痛苦。
      解决强迫症的实质是摆脱内心的矛盾冲突。建议淡化对靶行为的关注。进而逐步减少靶行为的频率，最终达到消除内心冲突。
      如果接受专业的心理咨询指导。

      你好，很高兴回答你的问题，根据你的描述的情况，建议你放松心情平和心态对待，不要有太大的压力，不要强迫自己不去做被强迫的事，不要太在意，不要给自己适加压力。其实每个人都有这样的现象

      关于强迫症的治疗，首先要得到亲友的支持和肯定。帮助患者学会放松心态，感受到家庭的温暖和关怀。或者培养某些业余爱好转移一下自己的注意力。另外患者有什么强迫的症状可以和我们详细描述一下，我们可以帮您具体的指导一下。
      以上是对“强迫症怎么克服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！