健康咨询描述: 身体虚弱怎么办经常耳鸣。。。。。。。。。。。。。。。。。有2,3个月了,这2,3个月里每隔1周就手淫。怎么护理好
指导意见:
亲的情况是考虑为肾精不足的情况,建议亲首先积极戒除手淫、吸烟、饮酒等不良嗜好,适当运动、增强体质,多进食富含锌硒、维生素的食物如坚果、扇贝,必要时给予中药调理治疗如金水宝,希望可以帮到你
温馨提示:
每天清晨起床后,用右手从头上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常练此法,可使人耳不聋,身轻脑健。
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