本人长期性便秘，便秘周期为一年

      你好，便秘可以通过调整饮食和生活习惯来改善，饮食宜吃青菜水果，补充维生素和膳食纤维，多饮水，少吃油腻，适量运动，促进肠蠕动，大便干结可以应用开赛路。

      你好，长期便秘对人体危害很大，会导致体内毒素不能排除，引发多种疾病。一定要积极治疗，饮食少吃油腻及辛辣刺激食物，多吃粗纤维类食物，促进肠蠕动，你现在可以口服乳果糖，外用开塞露。

      病情分析：
      你好，看你说的情况，这时看出现便秘的症状比较严重，像这种情况下也可看看使用上通便的药物来治疗看看效果也好
      指导意见：
      平时也是需要在生活和饮食方面多注意保养，饮食方面要清淡，不要吃不易消化的食物，刺激性大的食物和生冷的食物也不要吃，可多喝水，多吃蔬菜水果，多进行运动也好的
      以上是对“本人长期性便秘，便秘周期为一年”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好结合具体情况，消化不良，肠道紊乱失调会有影响引起大便干燥便秘等，
      指导意见：
      建议这样情况可以配合双岐杆菌三联活菌素片，麻仁润肠丸等服用调节利于恢复改善，还需要多喝水多吃蔬菜水果，

      病情分析：
      你好！据病情分析你的这种情况最好是到医院的中医科把脉对证治疗调理一下
      指导意见：
      建议你经常逆时针方向按摩一下肚子，多喝温开水，多吃新鲜蔬菜水果，注意休息

      病情分析：
      您好：通过你叙述的情况，便秘是与你平时缺少运动和饮食不当有关系的，你才25岁，应该不会有便秘的。
      指导意见：
      建议：你要每天锻炼一小时，每天吃三个水果，同时要吃2-3碗蔬菜，如凉调菠菜、金针菇、黑苔菜、木耳等，每天早晚空腹喝点香油茶。