健康咨询描述: 我从13岁开始发胖现在15岁胖了20斤 会不会瘦下来。是不是青春期发胖。 家里人不胖。
你好,很高兴为您解答问题,可能是由于青春期发育而导致的,你平时也要多锻炼自己的身体,保持一个健康的体重,有一个良好的饮食习惯,不要吃生冷辛辣刺激性食物,少吃油炸类膨化类食品。
您好,很高兴为您解答,根据您描述的情况考虑,现在可以进行合理的控制饮食,少吃高脂肪高热量食物,多吃水果蔬菜,适当的进行身体运动,跑步,跳绳,健美操等,长期坚持对瘦身和身体健康都是有好处的
病情分析:
你好,这个要注意有意识的就要控制体重的,注意饮食和运动的。
指导意见:
另外要注意这个情况平常要吃粗粮,高纤维的饮食就可以缓解这个的,可以控制休重的。
以上是对“我从13岁开始发胖现在15岁胖了20斤 会不会瘦下”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线