健康咨询描述: 自从上了大学后食欲越来越不好,体重越来越轻,刚上大学还有45kg以上的体重,现在只有39kg。162的身高。饮食不规律,而且吃一点东西就觉得饱胀,每隔几天才解一次大便。感觉大学这里的东西和家乡的口味很不一样,不喜欢吃。请问怎么解决才能让我恢复正常食欲,正常体重?谢谢
你好,想增肥就要少食多餐,但是不要增加每餐的饭量,因为人的胃肠功能吸收是有限的。可以把每天的进餐次数改为四到五顿饭。食物尽量是好消化,高蛋白,高热量的。比如鸡肉,鱼片,海参,奶油等。也要适量吃新鲜的水果蔬菜。
病情分析:
您好,根据您的描述,这种情况的话一般多考虑是情绪因素引起的脾虚
指导意见:
建议您去医院就诊,结合您的症状以及舌苔脉象进一步综合辨证分析,然后用中药治疗
以上是对“自从上了大学后食欲越来越不好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,饮食不规律,吸收不好肯定不长体重的,需要改变一下饮食习惯
指导意见:
建议平时尽量按时吃饭,不爱吃也得吃,总的适应生活,作息也要规律,不用太担心
病情分析:
根据你的描述,你的这种情况应该是饮食习惯改变了的原因,建议你只能慢慢适应了
指导意见:
根据你的描述,你的这种情况应该是跟你从小的饮食习惯不同有关,建议你要慢慢适应学校的饮食,慢慢调理吧
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