性生活时间短，感觉硬度不够

      注意做好前列腺保健保养，避免久坐憋尿，避免熬夜饮酒，规律的性行为建议一周不超过两次为宜。多多坚持深蹲盆底肌训练。温水坐浴找一个痰盂似的容器倒进七十度左右的温水每天两次每次三十分钟热敷阴囊与肛门之间位置。避免热敷阴囊。配合口服复方玄驹胶囊观察。

      早泄建议管住嘴，迈开腿。适当的多运动，少吃油腻辛辣的食物。同时还可以做一做提肛的锻炼，每天进行提肛的运动30次，增强盆底这种收缩的能力，对于患者勃起功能的改善，有一定的帮助。

      男性，29岁，咨询阳痿早泄相关问题。您好，看了您的描述，您这种情况是阳痿早泄的表现，建议注意休息，放松心情，可以口服六味地黄丸补肾对症治疗。
      以上是对“性生活时间短，感觉硬度不够”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为您解答，像你这种情况，最好去医院检查一下生殖系统有无炎症和前列腺的问题。
      指导意见：
      你好，很高兴为您解答，像你这种情况，最好去医院检查一下生殖系统有无炎症和前列腺的问题。

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况，考虑你是因为有肾虚导致的症状。
      指导意见：
      建议你要注意休息，保持心情舒畅，不要手淫和性生活过频，适当活动锻炼身体增强抵抗力，饮食营养均衡清淡为宜，避免烟酒。