目前如果有觉得肥胖不建议使用中药进行减肥,会有一定的副作用,而且还会反弹!建议晚餐过后多参加一些户外运动跑步或跳绳等都有助于达到减肥的效果!建议晚餐少吃主食。
病情分析:
你是生完小孩有多少时间了?平时吃东西多吗?是否有夜宵的习惯?
指导意见:
个人觉得,你如果是母乳的话,建议还是不要先减肥。你可以每天增加运动量,健康减肥比较好。
病情分析:
你好!根据你提供的信息,断了奶再减肥,可以控制饮食,适量运动。
指导意见:
放松心情,避免紧张劳累压力过大。注意休息,适合自己的运动如游泳、瑜伽等,但要坚持。
以上是对“生完孩子后一下从100胖到125斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,这种情况常见于营养过剩,活动量小等情况所致。
指导意见:
建议加强锻炼,增强体质,避免高脂肪饮食,饮食以清淡好消化为主,多观察体重变化。
病情分析:
你好!根据你的描述,不知道你生完宝宝有多长时间了呢?是否是在哺乳期内?
指导意见:
如果是在哺乳期内的话建议是不要减肥比较好,如果不是哺乳期,可以通过加强运动量及控制饮食来减肥的。
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