请各位医生帮帮我！我真的很痛苦
健康咨询描述： 请各位医生帮帮我！我真的很痛苦！上大学前两年一点事都没有，虽然说也比较注意卫生，但现在完全是洁癖了！我生活在一个不爱搞卫生的宿舍，厕所便池全是尿垢，经历过被厕所水溅到屁股但当时有点小迷糊的不知道擦干脏水没有，还忘记换一身干净的衣服就直接上床睡觉了，隔一天起床很后悔，很懊恼，过两天天气好的时候洗了一整个床上用品心里才好受一些。自从那天开始，我对宿舍的卫生格外注意。我开始发现宿舍的人会用室内的扫把去扫厕所垃圾桶溢出来的纸巾，可那纸巾上有尿液有粪便，这样扫完后也没有清洗就拿来扫阳台地面的头发了，然后鞋子踩到厕所和阳台地面我也觉得脏了，所以每次洗完澡后，只要我拖鞋溅水溅到裤子，我就会立刻换一条，但导致我神经特别敏感，有时肉眼看不见，但总觉得脚踝脚背处有一点点溅上来的水星，就不断冲脚不断换裤子。我也克制自己不换裤子，结果换来的是隔天早晨起床的纠结和大洗被子等一系列事情，并且，如果刚洗的衣服掉地上了，我一定要用手搓干净过了水再放进洗衣机里洗，因为我会用洗衣袋套住衣服才洗，洗衣袋是细网的，为了防止衣服沾到洗衣机里的毛绒灰尘等，我觉得洗不干净掉在地上的衣服，所以一直手洗后过水再放洗衣机洗，导致我的手开裂，变得干燥，起红疹发痒，晚上难以入睡觉，很大程度上影响生活；除此之外，宿舍人倒垃圾前不会先开门再出去倒，她们提着垃圾才开的门，于是我进出门都用纸巾包着门把开门，我真的觉得好痛苦，请问我该怎么办？请给一些建议，谢谢
其他类似问题
医生回复区
病情分析：
你好朋友，你的情况是洁癖心理问题，其实人生活的环境离不开细菌，甚至肠道内也需要细菌帮助消化，任何细菌是共存的生物体。
指导意见：
即使环境卫生不是很好，但是人体的自我防护能力也是很好的，不是特殊致病菌对人体也是无害的，你要清醒的认识到人和细菌是共存的才行，否则你的洁癖心理对你以后的生活事业爱情都有影响，要纠正克服接受大自然的自然规律才好。
衣服掉地上了不用手洗一下再放洗衣机吗？那样洗得干净吗？洗完澡裤脚被溅到水了也不用换裤子吗？不会弄脏床吗？毕竟宿舍环境确实挺糟糕的，谢谢
你要区分好这样的行为只是普通行为，就像女性夏季可能穿的很少，皮肤很多都裸露在外界，一样会有灰尘的接触，这样的行为都是普通行为，不用担心有什么健康危害。你说的衣服掉地上、裤脚被水溅到，都不算什么的，只要不是污染的环境不需要清洗，只要适当拍打清理一下就行。
可是宿舍厕所很脏，鞋子踩来踩去的，我觉得宿舍地面也很脏了，我们不是每天都打扫的，宿舍没有这样规定，所以地面有很多头发很脏的时候才去拖一下的，衣服掉到这样的地面拍一下就好了吗？谢谢您回复
卫生是相对的，不要认为厕所就是藏污纳垢的地方，其实尿液和粪便都是人体内排除的废物，只要没有传染性疾病，其实尿液和粪便也是无害的。你小的时候并没有这样的心理想法，都是成年后心态的变化导致的，所以你是洁癖心理，应该从接触更多物品尝试自我的适应性，比如多参加一些清洁性的工作。
所以衣服是不用复洗或更换的是吗？谢谢您
是的，多数情况下不需要更换和清洗，除非有明显的污染外观表现
我的衣服都是深色系的，看不出脏不脏，那怎么办？不管它吗？宿舍地板这样真的不脏吗？我真的好纠结，不好意思，只有您愿意回答我的问题了所以一直问您，非常感谢您
肉眼看不出来，那么就代表并不算脏，这是最简单的判断方式。
地面上如果有尿液或粪便的残留也没事吗？
没事的，大自然中微生物细菌都会分解尿液和粪便的，对于微生物来说，尿液和粪便也是有营养的物质，所以你要明白这个道理。就像人还吃一些动物的粪便唾液，比如燕窝、蜂蜜等
您好，洁癖是强迫症等神经症类心理障碍。一般自己很难调节，需要找心理医生，打开心结，症状就会减轻很多。然后尝试回归正常生活学习，开始还会不稳定，是因为本人没有完全学会自我调整，慢慢来。
衣服掉地上了不用手洗一下再放洗衣机吗？那样洗得干净吗？洗完澡裤脚被溅到水了也不用换裤子吗？不会弄脏床吗？毕竟宿舍环境确实挺糟糕的，谢谢
孩子，不要把自己弄得太累，集体生活会出现各种各样的状况
生活中每个人都会遇到这类情况，但是很你纠结，所以你要调整心态
那这些情况发生了我该怎么办呢？我真的很困惑，请您帮我逐一解答一下可以吗？真的非常感谢您
你可以看看当地的心理医生，进行心理咨询
医生您好，我还有一个疑问，比较恶心真的很不好意思。就是我刚刚去上厕所的时候，纸没有铺好完全覆盖便池水，大便比较干结，呈小块，那时我没怎么注意，有一小块就落入便池水中了，我肉眼看到是没有溅水上来的，而且皮肤也没感觉到水，但我总是想这件事情，很怕溅到衣服上没感觉到。便池是很脏的，很多垢，我以前又有被溅便池水的经历，所以很在意。我想请问一下这种情况该怎么转移注意力比较好，我很怕溅到衣服上没感觉到，如果真溅到了，放洗衣机用洗衣液和威露士正常洗涤能洗干净吗？会不会污染其他衣服，谢谢您
你这是真正的心理问题，不是普通医生能解决的，必须找心理医生
病情分析：
你好！从人所讲述的情况与年龄来看，可能是与洁癖或是强迫症有关的表现，也与维生素缺乏相关。
指导意见：
建议要与平常人一样的生活才是，不要太过度的洁癖与讲究才是，同时日常生活中多吃蔬菜水果来补充维生素类。
以上是对“请各位医生帮帮我！我真的很痛苦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我该怎么办呢？请给我一些建议
建议要与平常人一样的生活才是，不要太过度的洁癖与讲究才是，同时日常生活中多吃蔬菜水果来补充维生素类
衣服掉地上了不用手洗一下再放洗衣机吗？那样洗得干净吗？洗完澡裤脚被溅到水了也不用换裤子吗？不会弄脏床吗？谢谢
你好！这要看具体情况来定
医生您好，我还有一个疑问，比较恶心真的很不好意思。就是我刚刚去上厕所的时候，纸没有铺好完全覆盖便池水，大便比较干结，呈小块，那时我没怎么注意，有一小块就落入便池水中了，我肉眼看到是没有溅水上来的，而且皮肤也没感觉到水，但我总是想这件事情，很怕溅到衣服上没感觉到。便池是很脏的，很多垢，我以前又有被溅便池水的经历，所以很在意。我想请问一下这种情况该怎么转移注意力比较好，我很怕溅到衣服上没感觉到，如果真溅到了，放洗衣机用洗衣液和威露士正常洗涤能洗干净吗？会不会污染其他衣服，谢谢您
你好，你这种情况要考虑，就是属于洁癖强迫症，建议需要考虑使用一些抗焦虑缓解情绪的药物，比如说舍曲林，盐酸帕罗西丁等药物的治疗，或者可以去当地医院的心理精神科面诊，做心理疏导，可能会需要长期用药控制才可以，这种不属于器质性的疾病，就是个人的心理问题
衣服掉地上了不用手洗一下再放洗衣机吗？那样洗得干净吗？洗完澡裤脚被溅到水了也不用换裤子吗？不会弄脏床吗？毕竟宿舍环境确实挺糟糕的，谢谢
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
