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在校学生长时间睡眠不好

女 | 20岁 2019-11-03 09:27:15 6人回复来自未知

健康咨询描述：晚上入睡困难，半夜会醒好多次，总感觉睡觉很累一晚上不断翻身，一点动静都会被吵醒

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张广瑞朝阳县羊山镇中心卫生院副主任医师擅长: 冠心病，肺心病，而消化性溃疡，高血压，糖尿病，气管帮助网友：9421

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2019-11-03 09:30:13 我要投诉

      病情分析：
      从你所描述的病情上来看，我认为当前你这壮状态应该属于神经衰弱的一种表现。
      指导意见：
      这种情况属于神经衰弱，可以用中药来治疗，你可以在当地找专业中医师给你看一看，根据你的具体情况，采用中药治疗就行了。

王俊玲吉林省吉林中西医结合医院主任医师擅长: 重症感染、感染性休克、急性呼吸窘迫综合征、外科多发帮助网友：99649

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2019-11-03 09:31:53 我要投诉

目前睡眠不好，这种情况建议你吃点营养神经的B族维生素，并且配合枣仁安神颗粒，效果会好一些，饮食上多吃蔬菜水果，而且还要适当多做户外运动，并且每天晚上热水泡脚，促进血液循环，有利于缓解症状

2019-11-03 09:41 ask92471686gn 追问

请问这是神经衰弱的表现吗

2019-11-03 09:45医生回答：

情况是属于睡眠不良的表现

段淑琴山西省中医院主治医师擅长: 高血压，冠心病，急危重症等内科疾病的诊疗。帮助网友：13015称赞：1

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2019-11-03 09:33:45 我要投诉

白天的时候，多参加户外的体育活动，增强体质。晚上睡前的时候，喝一杯热牛奶，泡泡脚，都有助于睡眠质量的改善。还有患者可以口服中成药物来调整体质，改善睡眠。可以口服百乐眠胶囊、甜梦胶囊，还有安神补脑口服液等药物。如果实在睡不好，晚上也可以短期口服安眠药物来调整睡眠，可以口服右佐匹克隆，或艾司唑仑。

谷平本溪市中心医院主任医师擅长: 擅长高血压，心脏病（包括冠心病，心肌梗死，心绞痛，帮助网友：36815称赞：1

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2019-11-03 10:00:43 我要投诉

晚上入睡困难，半夜经常醒，这些症状考虑是睡眠障碍引起来的，引起的原因可能与精神压力过大，心思过重，过度疲劳，身心不得放松有关系，需要积极改善睡眠状态，口服安神补脑液或朱砂安神丸，必要时口服镇静药，避免精神过度紧张和焦虑，不要思虑过重劳逸结合，锻炼身体，可以食用中药粥帮助改善症状。

台铭焕 敦化康源脑科医院副主任医师擅长: 肥胖，消瘦人群的饮食及运动指导，脑血栓，糖尿病，冠帮助网友：12527称赞：1

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2019-11-03 09:32:46

睡眠质量差易醒通常考虑是植物神经功能紊乱，建议服用维生素B1，谷维素，安神补脑胶囊调整治疗，必要时也可以去医院看中医科进行中药调理，平时建议保持情绪稳定，睡前适当听听舒缓音乐，坚持进行有效运动。

徐小虎医师擅长: 对内科常见病熟练掌握，从事临床10余年帮助网友：24776称赞：26

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2019-11-03 09:30:50 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你所说的这种情况多考虑还是由于植物神经紊乱精神压力过大所出现的神经衰弱的可能性比较大。
      指导意见：
      对于这种情况建议你还是口服。养血安神的药物治疗，同时注意休息，避免劳累紧张，合理的调整时间放松心情。