昨天跑了十几圈后就腰疼

      病情分析：
      你好，根据你的病史，一般月经期间不建议剧烈运动，以免引起月经不调
      指导意见：
      如果跑步10多圈以后，现在腰痛，考虑是不是劳累引起的腰痛，建议休息后观察。

      指导意见：
      你好，就你所述的情况，你的情况在青春期发育时期，生理期过后不能进行剧烈运动的，你目前需要多休息多喝温热红糖水调理，祝你健康。

      病情分析：
      你好亲根据你的描述，这些都是腰疼引起的一系列症状。
      指导意见：
      你好亲，月经期间避免重体力活动，我建议吃甲硝唑，左氧氟沙星片，注意腹部保暖，避免生冷辛辣刺激食物
      以上是对“昨天跑了十几圈后就腰疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，从你描述的来例假跑步的情况看，应该是和来例假有关。
      指导意见：
      月经期间要注意保暖休息，避免过度劳累和受风着凉，饮食营养合理均衡，保持心情放松，有利于减少痛经。

      病情分析：
      你好，跟你说描述的情况月经期间注意休息，不要做剧烈的运动。
      指导意见：
      那你注意休息，月经期间注意不要所剧烈的运动，避免感受寒凉然后结合医生的建议对症治疗，祝幸福快乐。

      病情分析：
      您好，根据您的描述，月经期间避免剧烈运动，应该多休息，腰疼可能跟这有关。
      指导意见：
      建议以后月经期间，多注意休息，避免剧烈活动，注意外阴卫生，勤换内裤，不要吃生冷食物，多吃营养丰富的食物。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，来月经期间是不可以进行腰部的训练的。
      指导意见：
      建议你以后在月经期间不要剧烈运动，不要长跑，现在可以每天用热水袋敷敷腰部。
      以上是对“昨天跑了十几圈后就腰疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，平时经常会运动吗，运动时会腰部疼痛吗。
      指导意见：
      考虑和月经有关系，平时要注意保暖，月经期间还是要避免剧烈运动，补充好营养。