蹲下待一会儿再起来，小腿肌肉就会酸疼

      你好，很高兴为你解答，通过你的描述情况看。跑步，会感觉小腿肌肉麻麻的。蹲下站起就会感觉酸酸的。你可能缺乏锻炼。建议补充钙片，平时多加锻炼。

      病情分析：
      你好，根据你的描述蹲下后小腿酸疼是正常的。蹲下后血液不循环
      指导意见：
      跑步后肌肉酸是因为运动前没有充分拉伸，然后平时很少运动突然运动就会引起，可局部热敷缓解。

      病情分析：
      你好，根据你的描述跑步后肌肉酸是正常的情况多和缺乏运动有关
      指导意见：
      跑步时产生的乳酸淤积在肌肉内就会引起酸痛，你可以按摩一下局部过几天就会恢复的。
      以上是对“蹲下待一会儿再起来，小腿肌肉就会酸疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你上述描述情况来看，首先考虑为正常生理现象，需要鉴别
      指导意见：
      如果日常锻炼机会不是很多，或者不经常户外活动，考虑肌肉缺乏锻炼造成上述情况，蹲下肌肉酸麻属生理现象

      病情分析：
      这个属于正常的酸里现象，由于长时间藏这这样的女人，无论怎样都是孩子一会不适，与蹲着时候肌肉收缩有关系。
      指导意见：
      不用太担心，属于正常的生理现象，平时改变姿势的时候避免太过激烈，需要逐渐恢复，可以轻柔下缓解症状。

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答这个问题。根据你的描述，你的小腿蹲一会儿就会酸困。
      指导意见：
      鉴于你的这种情况，你的身体是不是很胖？只有体重很大，才可能。会出现这种情况，加强锻炼，就会好的。

      病情分析：
      你好！根据你的描述，你现在这种情况可以自己按摩一下。
      指导意见：
      每次运动之后，按摩让局部肌肉放松，看能不能缓解这种症状，平时可以多运动。
      以上是对“蹲下待一会儿再起来，小腿肌肉就会酸疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！