晚上睡觉经常说梦话。

      做梦是正常的生理现象，梦一般发生于睡眠快动眼时相，梦话是对梦境的外部表现，可能与个人经历有关。多梦或噩梦可以影响睡眠质量。建议保持平常心态，养成良好的睡眠习惯。

      病情分析：
      你好小伙子，从你描述的情况来看，目前的状况还是考虑一个睡眠异常状况的问题。一个快速动眼期睡眠异常行为的症状。通常我们有一种考虑这个问题往往和一个人内在的焦虑情绪是有关系的。
      指导意见：
      不知道你的这种状况从什么时候开始的，到现在有多长时间了。另外看你的年龄，现在应该是在上大学吧，是否最近一段时间在生活中遇到某些让你具有感受到压力性的现实的事件。你目前的状况可以考虑接受一段时间的心理辅导。或者说心理治疗吧。

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，感觉自己晚上经常说梦话。
      指导意见：
      不知道这种情况有多长时间了，平时工作、学习和生活压力大不大，梦境与压力，内心困扰，睡眠环境有很大关系的。建议首先做到规律生活，不要熬夜。其次加强体育锻炼，运动可以缓解压力，减少梦境，提高睡眠质量。第三睡前做做冥想正念减压都会起到很好的效果的。第四，平时尽量保证睡眠环境的安静舒适，睡觉期间尽量不受别人外界的打扰。
      以上是对“晚上睡觉经常说梦话。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，对于你这种症状表现，主要考虑是存在有梦呓的，考虑还是与精神压力大有一定的关系
      指导意见：
      所以在日常生活中一定要放松心情，保持乐观的心态，多参加一些户外的活动，而且尽量每天参加活动的时间，保持在一个小时以上，另外一定要规律作息，不要熬夜，不要看恐怖片，尽量放松自我，应该能够通过自我调试，逐渐的得到改善

      病情分析：
      偶尔说梦话也是很正常的现象,如果经常性的可以看一下自己的精神是否过度紧张,生活压力是否很大。
      指导意见：
      要去调整自己的状态让自己身心放松,做些自己喜欢的事情让自己保持心情愉快。每天给自己安排一个运动的时间去释放内心的能量,慢慢去调整慢慢就会改善。